L’Obs
TeleObs
Hors Series
Gare de l’Est : la SNCF dénonce un « acte de sabotage »
« Tár », « Retour à Séoul », « la Famille Asada »… Les films à …
Le notaire, les tweets et la chasse au trésor
« C’est plus rentable de payer une amende que de suivre la …
La flambée épidémique de grippe aviaire se poursuit, …
En ce début d’année, il y a ceux qui ont choisi de renoncer à l’alcool. Et puis, il y a ceux qui ont décidé d’en finir avec la cigarette. C’est rarement leur première interruption, mais c’est souvent la plus difficile. Pourquoi est-ce si difficile de cesser de fumer après la rechute ?
« J’y pense absolument tout le temps. » Voilà exactement 15 jours, 8 heures et 26 minutes qu’Harmonie n’a pas touché une cigarette. « Le plus dur, c’est le matin, au moment de la pause. Du coup, j’ai décidé de bannir aussi le café de mon quotidien. Du moins, pour le moment », raconte cette commerciale de 42 ans, un sourire crispé affiché sur son visage. « Cette fois, j’aimerais tellement que ça marche. Pour ma fille, il serait temps que je fasse partie des gens intelligents. »
Si Harmonie est aussi inflexible avec elle-même, c’est probablement parce qu’elle n’en est pas à son premier arrêt de la cigarette. Avant celui-ci, il y en a eu d’autres. La première fois – et c’est un classique chez bien des femmes –, c’était en découvrant sa grossesse, il y a douze ans. Du jour au lendemain, « comme on arrête de boire de l’alcool ou de manger des sushis », Harmonie a cessé de fumer, sans substitut nicotinique ou autre. C’était un arrêt simple et évident. Les suivants ne l’ont plus jamais été.
Le souci, lorsqu’un ex-fumeur replonge dans les affres du tabac, c’est qu’il a parfois tendance à s’imaginer qu’il sera facile d’en sortir à nouveau. Après tout, il y est parvenu. Il connaît l’état de manque, n’est plus novice en la matière et a goûté, plus ou moins longuement, à la longue liste des bienfaits de ce sevrage : un souffle qui s’améliore, une haleine moins fétide, une jolie peau, un gain d’énergie, un risque AVC diminué, une sérénité retrouvée. Pourtant, cet état d’esprit peut s’avérer
Exclusif Google : 6,99€/mois 2€ par mois
Code promo: 7€ de remise sur les produits Amazon livrés en point retrait
Au moins 10% de réduction pendant ces offres promo chez Privé by Zalando
Obtenez un bon de réduction eBay de 5€
Code promo Cdiscount: 15€ de remise dès 99€ d’achat
Réduction Aliexpress : jusqu’à 80% de réduction sur une sélection
Code Rakuten : -10€ dès 59€ pour le nouvel an chinois
Un bon truc, qui a pas mal marché avec moi, c’est l’opération du cœur, assez lourde quand même. Après une vie passée a fumer,comme un pompier, je n’ai jamais repris, ça fait 6/7 ans maintenant. Et j’espère bien ne jamais reprendre. J’ai un âge certain, voir plus que certain !
Ça fait 3 ans que je n'ai pas repris une cigarette grâce à 1 seule séance d'hypnose à 90 euros à Paris. Il faut être motivé et tomber sur le bon professionnel. Pour moi, une femme qui opère dans le 13e et qui ne fait que l'arrêt du tabac. Je vous donne un indice comme pour les mots croisés :c'est une pote. Elle est maligne Caroline ! Voilà, j'ai tout dit.
A